مبلمان

صندلی اداری و سلامتی بدن

حفظ سلامت بدن با صندلی ارگونومی

کمر درد مشکل رایجی شده که این روز ها تقریبا همه ی افراد فارغ از سن و سال باهاش سر و کار دارند. چون که هر فرد تقریبا سه چهارم روزش را روی صندلی های اداری و مبل های راحتی می گذرونه، نقش صندلی اداری در سلامت بدن بسیار مهمه و نباید به اون بی توجه بود. صندلی ارگونومی انتخاب خوبی برای حفظ سلامتی بدن هستند.

 

صندلی اداری و سلامتی کمر

شما هنگامی که روی صندلی های اداری نامناسب برای ساعات طولانی بنشینید به دلیل عدم پشتیبانی صندلی از کمر شما عضلات کمر وادار به تحمل وزن شما می شوند و به مرور تحلیل می روند، با تحلیل رفتن عضلات پشت مهره های ستون فقرات منحرف می شوند و باعث بروز دیسک کمر و کمر درد های مزمن می شوند.

سلامت بدن در گرو نحوه نشستن فرد و نوع صندلی مورد استفاده او هست برای مثال اگر شما به صورتی روی صندلی بنشینید که کمرتون بیش از حد خم بشه و زاویه بین کمر و لگن از حالت 90 درجه خارج بشه و فاصله زانو ها از صندلی بیش از 4 انگشت شود قطعا به کمر، زانو، کتف ها و گردنتون صدمه وارد می کنید.

بیشتر بخوانید: ارتفاع استاندارد صندلی اداری

البته نمی توانیم صد درصده تقصیرات را به گردن صندلی های اداری بیندازیم چرا که مبلمان های راحتی که در منزل ازشون استفاده می کنیم و هنگام تماشا تلویزیون روی بالشتک های نرم آن ها تکیه می دهیم هم موجب آسیب رساندن به ستون فقرات می شوند چون بالشتک های نرم به هیچ عنوان حتی اندکی از کمر پشتیبانی نمی کنند اما چون اغلب تایم کمی را روی آن ها می گذرانیم تاثیر آن ها را روی سلامتیمون نمی بینیم.

نقش صندلی اداری در سلامت بدن به گونه ای است که اگر رعایت نشود ممکن است تا آخر عمر درگیر کمر درد های مزمن شوید و کار کردن براتون عذاب آور باشه تو این حالت وقتی بدن شما سلامت نیست و مدام تحت فشار و درد هستید نمی توانید کارایی خوبی داشته باشید.

ویژگی صندلی طبی چیست؟|صندلی و سلامت بدن

  • تنظیم حالت دسته صندلی که از کتف و گردن شما محافظت می کند.
  • عمق صندلی را جوری تنظیم می کند که احساس فرو رفتگی با بالا آمدگی نداشته باشید.
  • پشتی صندلی قابلیت خم شدن تا 130 درجه را دارد که به خوبی از کمر شما پشتیبانی کند.
  • ارتفاع صندلی به میزان دلخواه شما و مطابق با قد شما تنظیم می شود، که این کار از کشیدگی مفاصل و تاندون های پا جلوگیری می کند.

صندلی اداری استاندارد (تضمین سلامتی بدن)

تقریبا در اکثر شرکت ها برای سلامت کارمندان از صندلی های مناسب استفاده می کنند تا درد های کمر را به حداقل برسانند. صندلی های مناسب و طبی سلامت بدن شما را تضمین می کنند البته این به شرط آن است که صندلی را به درستی و مطابق بدن خودتون تنظیم کنید. خواباندن بیش از حد صندلی، ارتفاع بسیار بلند یا بسیار کوتاه صندلی، عمق نا مناسب عواملی هستند که اگر به درستی تنظیم نشوند سلامت بدن شما را به خطر میندازند.

بیشتر بخوانید: انواع جک صندلی

صندلی اداری مناسب

نقش صندلی اداری مناسب در سلامتی بدن

بیشتر بخوانید: واسط کالا

ارتفاع صندلی باید به گونه ای باشد که کف پاهای شما کاملا منطبق بر زمین شود و پا کشیده نشود.

نکته ی مهمی که وجود دارد این است که باید با توجه به شرایط بدنی و نوع کار هر فرد این صندلی ها تهیه شوند تا بدن به خوبی در آن جا بگیرد. برای خرید صندلی باید به عواملی مثل قد، وزن، نوع کار و .. توجه کرد.

نکته ی قابل توجه دیگر آن است نقش صندلی اداری در سلامت بدن در صورتی است که صندلی طبی شما طبی باقی بماند! یعنی اگر قطعه ای از صندلی شما آسیب ببیند یا بشکند به کل ارگونومی بودن اون بخش از صندلی از بین می رود. یعنی اگر هر قطعه مثل پایه، چرخ، جک،قفل، مکانیزم، پشتی و .. بشکنند یا  شل شود کارایی خودش را از دست می دهد. در این مواقع نیاز به خرید صندلی اداری ندارید چرا که با تعمیر صندلی و یا تعویض قطعات صندلی اداری صندلی شما دوباره به حالت اول بر می گردد و سلامت بدن شما را تضمین می کند. فقط کافی است برای تعمیر صندلی اداری با ما تماس بگیرید تا با مناسب ترین قیمت مبلمان اداری شما را تعمیر کنیم.

 

یک فکر در مورد “صندلی اداری و سلامتی بدن

  1. حامد موحدی گفت:

    سلام. صندلی های اداری ارگونومی برای کسی که دیسک کمر دارد مناسبه؟

    1. ایمان حسن پور گفت:

      سلام. یکی از عوامل حفاظت ازسلامت بدن در هنگام نشستن پشت میز کامپیوتر، استفاده از صندلی ارگونومی است که به صورتی طراحی شده اند که می توان ساعت های طولانی پشت میز کامپیوتر نشست

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *